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今週は、健康に関する、あなたの疑問にお答えしちゃいますよう。毎週月曜日は、オフィスでできる健康法です。今日は港区の府立にお務めの、ともさんから、ご質問をいただきました。マスクでは、インフルエンザは予防できないというのは、本当でしょうか?というご質問です。インフルエンザになった人がマスクをする場合は、他人にうつすのをかなり予防できます。ところが、健康な人がマスクをしても、他人からうつるのほとんど予防できません。ですから、満員電車などを人込みの中だけマスクをつける、といった程度で十分です。ただし、オフィスの中でも、マスクを付ければインフルエンザの予防に役立つケースがあるんです。では問題。それは、どんなケースでしょうか。ヒント、忘年会シーズンには、増えてくることですよ。特に、カラオケで歌い過ぎると、こうなってしまいます。答えは、のどを痛めた場合なんです。忘年会で騒ぎすぎたり、カラオケで歌い過ぎると、のどで、症が起こり、翌朝はのどが、いがいがしますね。この場合はぜひ、マスクを着用していただきたいんです。さあ今日のポイントですよ。この場合、マスクの目的は、ウイルスをシャットアウトすることではありません。マスクで、のどの温度や湿度を上げて、粘膜の免疫力を回復させるのが目的、なんです。ともさん、お分かりになりましたか。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい
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